Gomas elásticas de diferentes niveles de dificultad para realizar ejercicios en casa. Son mucho más baratas que las que venden en cualquier tienda de deporte y la calidad está muy bien. Si alguna vez has hecho Crossfit, Body Pump, Yoga, Pilates o similar, seguro que sabes lo que son.
La diferencia de precio depende del grado de dificultad de cada cinta (y también que algunas incluyen una bolsa en el envío).
Bandas de resistencia banda de goma de entrenamiento gimnasio
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El orden de menor a mayor según la resistencia que ejercen sería:
- Verde: de 2,26 a 4,53 kgs de resistencia.
- Azul: de 4,53 a 9,07 kgs de resistencia.
- Amarillo: de 9,07 a 13,61 kgs de resistencia.
- Rojo: de 13,61 a 17,24 kgs de resistencia.
- Negro: de 17,24 a 21,77 kgs de resistencia.
El tamaño es el mismo en todas ellas, únicamente cambia su grosor. Siempre es recomendable tener bandas de distintos tamaños para poder aplicar diferentes niveles de resistencia (tu fuerza no es la misma con todas las partes del cuerpo).
No se pagan gastos de envío, al menos para España.
Algunos posibles ejercicios que puedes realizar con ellas:
- Abductores (tanto de pie, como sentado, como tumbado).
- Curl de piernas
- Extensión de piernas (cuádriceps).
- Curl de bíceps.
- Extensiones de cadera.
- Press de hombro
- Press de pectoral
- Dorsales
- Y un largo etcétera donde solo tu imaginación pondrá el límite.
Si buscas en Youtube es fácil encontrar muchísimos ejercicios distintos a realizar con bandas elásticas de resistencia.
Ahora están muy baratas, ya que su precio normal es 2,5 veces más elevado.
Después de unas 15.000 ventas siguen teniendo una valoración excelente por parte de los compradores.
*El precio mostrado es del del momento del hallazgo, entra en la tienda (botón comprar) para ver si ha cambiado.
